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糖尿病血糖升高需要通过综合方法来有效控制。具体方式包括饮食调整、运动管理、药物干预等方法。
1.饮食调整：控制每日总热量摄入，减少精制碳水化合物的比例，增加膳食纤维丰富的食物。避免高糖、高脂及加工食品，保持三餐规律，有助于平稳血糖波动，降低血糖升高的风险。
2.运动管理：每周进行适量有氧运动，如快走、慢跑或游泳，同时可结合低强度力量训练。运动需循序渐进，避免空腹或餐后立即剧烈运动，以促进葡萄糖的消耗和利用，辅助控制血糖。
3.药物干预：在专业医生指导下选择合适的降糖药物，包括口服制剂或注射类药物。定期监测血糖水平，根据结果调整用药方案，切勿自行调整药物使用，以确保血糖控制效果。
血糖控制过程中应避免过度节食或剧烈运动导致低血糖，同时需定期监测血糖变化，及时发现异常情况。
若血糖持续升高或出现头晕、乏力、口渴加重等不适症状，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
