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  • 怎么引发近视

    2025-04-25 3162
李杜军
李杜军 主任医师 教授
湖北省中医院 | 眼科

近视的引发可从不良用眼习惯、环境因素、遗传因素等方面分析。

1. 不良用眼习惯:

长时间近距离用眼,例如长时间盯着书本、手机、电脑屏幕等,眼睛一直处于紧张聚焦状态,易导致眼肌疲劳,增加近视发生风险。读写姿势不正确,如弯腰驼背、趴在桌上看书写字,会使眼睛与书本距离过近,光线照明不佳也会影响视力,在过强或过暗的光线下用眼,眼睛需过度调节,易造成眼内睫状肌痉挛,引发近视。另外,缺乏户外活动,眼睛得不到足够的自然光线刺激,也不利于眼睛的正常发育。

2. 环境因素:

现代生活中电子设备广泛普及,儿童青少年接触电子设备的时间增多,电子屏幕发出的蓝光会对眼睛视网膜造成损害,长时间接触会影响视力。居住环境方面,如果居住空间狭小,视野受限,眼睛缺乏足够的远距离视物锻炼机会,也容易引发近视。同时,学习压力大,学生长时间处于室内进行高强度学习,用眼时间长且休息不足,这也是近视高发的一个环境因素。

3. 遗传因素:

近视具有一定的遗传倾向,如果父母双方均为高度近视,其子女近视的发病几率相对较高。遗传因素可能影响眼球的结构和发育,使得孩子在相同的环境下更容易发生近视。一般来说,遗传因素在近视发病中所占比例因个体差异有所不同,但家族遗传史是近视发生的一个重要潜在因素。

近视的引发是多因素共同作用的结果。日常要注重培养良好的用眼习惯,减少近距离用眼时间,保持正确的读写姿势,增加户外活动时间,改善用眼环境。同时,有近视家族史的人群更应关注视力变化,定期进行视力检查。若发现视力下降等异常情况,应及时就医检查,采取相应措施防控近视发展。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊
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