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近视眼手术后的护理和注意事项对于术后视力的恢复和稳定至关重要。可从用眼习惯、眼部清洁、生活习惯、饮食调整以及定期复查等方面着手。
1. 用眼习惯：
术后短期内要严格控制用眼时间，避免长时间使用电子设备，如手机、电脑、电视等。每用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可以眺望远处或闭目养神。避免在光线过强或过暗的环境下看书、工作，保持阅读距离在 33 厘米左右，光线应从左前方射来，以减轻眼睛的疲劳。不要用力揉眼，防止外力对眼睛造成伤害，影响手术效果。
2. 眼部清洁：
术后要保持眼部清洁，避免污水进入眼睛。洗脸、洗头时要注意，可使用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼周，但要小心避开眼睛。按照医生的嘱咐按时滴眼药水，滴眼药水前要洗净双手，确保眼部用药的卫生。
3. 生活习惯：
术后初期避免剧烈运动，如篮球、足球、拳击等，防止碰撞到眼睛。可以进行一些较为舒缓的运动，如散步、瑜伽等，但也要注意控制运动强度和时间。保持规律的作息时间，早睡早起，保证每天 7 - 8 小时的充足睡眠，让眼睛得到充分的休息。
4. 饮食调整：
饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会引起眼部的不适。减少油腻、油炸食物的摄入，多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于促进眼部的恢复。同时，要保持饮食均衡，多喝水，促进身体新陈代谢。
5. 定期复查：
严格按照医生安排的时间进行定期复查，一般术后第 1 天、1 周、1 个月、3 个月、6 个月等都需要到医院进行详细的眼部检查。通过复查，医生可以及时了解眼睛的恢复情况，发现问题并及时处理。
近视眼手术后需要从多个方面进行精心护理和注意。如果在恢复过程中出现眼睛疼痛、视力突然下降、眼红等异常情况，应立即就医，以免影响最终的视力恢复效果 。
