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颈椎间盘突出可以适量吃高粱。这主要基于高粱的营养成分及其对身体健康的益处综合考量。
1. 营养成分：高粱含有丰富的碳水化合物，能为身体供能，维持日常活动。同时含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，有助于增强身体抵抗力，对颈椎间盘突出患者身体机能的维护有积极意义。
2. 对健康益处：适量食用高粱，其膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，避免因便秘增加腹压，间接影响颈椎。而且丰富营养利于维持骨骼韧性和强度，辅助颈椎恢复。
若颈椎间盘突出症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
