1.注意保护眼睛，减少电子设备的使用，限制大屏幕电视、电脑、游戏等的时间，不要近距离接触电子产品。
2.保持适当的睡眠，注意休息，不能太晚熬夜，以免影响眼睛的正常再生。
3.定期到医院检查，遵医嘱使用眼药水或眼贴，辅助治疗。
4.做好锻炼，把体重控制在正常范围内，锻炼眼部肌肉，加强视力调节能力，改善眼睛血液循环，加快近视眼恢复视力的速度。
5.控制自己的情绪，多读书，多运动，多闻花香草香，多走近自然界，放松自己的心情，以促进心理和视力调节能力的发展。
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