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筋膜炎患者可以适量喝莲子粥。这主要基于莲子的营养特性及其对身体的调节作用综合考量。
1. 营养特性：莲子富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等。这些营养成分能为筋膜炎患者补充身体所需能量，有助于维持身体正常生理功能，对受损组织的修复有一定帮助。
2. 身体调节作用：莲子有养心安神、益肾涩肠等功效。筋膜炎患者常因疼痛影响睡眠，莲子的安神作用可在一定程度上改善睡眠质量，利于身体恢复；其益肾涩肠功效也有助于维持身体内环境稳定，辅助病情康复 。
若症状持续或加重，应及时前往正规医疗机构就医诊治。
