跳绳瘦脸吗？

跳绳瘦脸，跳绳是整个身体都在活动，不仅能锻炼手臂还能减掉肚子上的赘肉，跳绳是会瘦脸，前提是要长期坚持，而且这种坚持的期限要比减掉身体脂肪的时间要长的多。如果跳绳过程能够瘦脸，那么对于有双下巴的女生的效果算是最明显，因为跳绳十分钟几乎等于慢跑三十分钟，是个极其耗能量的运动。